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Banc d’essai – Veste Salomon Fast Wing Hybrid

Dans le cadre de mon partenariat, avec le magasin d'articles de sports et de plein air en ligne, Altitude Sports. J'ai eu la chance d'essayer la veste Salomon Fast Wing Hybrid et ce, afin que je puisse la tester sur le terrain et en course à pied. J'avais déjà essayé ...

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65 KM UTHC – un voyage au cœur de Charlevoix

Prendre le chemin de l'ultra-trail, demande de l'entrainement de la persévérance, du courage et du temps. Cela demande un réel investissement, mais cela en vaut, au combien, la chandelle! Le 65 km de l'ultra-trail d'Harricana est une course que j'attendais depuis...

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Musique pour courir – Mon top 10

Vous aimez la musique lorsque vous aller faire votre sortie de course et vous cherchez des idées? Pour ma part, j'en raffole. La musique nous aide à nous dépasser, à se motiver lorsque nous avons des moments plus difficiles, mais surtout à apprécier encore plus le...

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Un bilan de saison, pour mieux perfomer.

Lorsqu'une année s'achève pour laisser place à la prochaine saison... Il y en a qui continue à courir, d'autres qui s'adonnent à d'autres sports. Chacun, voit cette étape de différentes façons. Pour moi, je vois cela comme une occasion de faire le point, d'évaluer ce...

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Courir en hiver, conseils pour bien s’adapter.

Avec le changement de saison, la neige qui se pointe le bout du nez et le temps froid par la même occasion. Certains coureurs ont tendance à battre en retraite sur le tapis roulant ou bien sur un anneau de course intérieure. Cependant, ce n'est pas le cas de tous les...

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10 vidéos, 10 Ultra-Trail à faire dans sa vie.

Parce que les images parlent bien plus que des mots. Voici 10 vidéos comprenant mon top 10 personnel des plus beaux Ultra-Trail à faire dans sa vie. Prenez quelques minutes pour vous en mettre plein la vue et par le fait même, planifiez votre prochain voyage 😛 ! 10....

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Destination – Squamish et Whistler

Vous souhaitez visiter Squamish et Whistler et y parcourir les plus beaux endroits pour satisfaire votre soif de montagne et d'adrénaline ? Voici quelques conseils qui vous aideront à planifier votre voyage, car l'ouest canadien recèle de véritable trésor et il serait...

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Destination – Vancouver et North Vancouver

Vous souhaitez visiter Vancouver et North Vancouver et y parcourir les plus beaux endroits et bouger tout en économisant ? Voici quelques conseils qui vous aideront à planifier votre voyage, car l'ouest canadien recèle de véritable trésor, il serait dommage de passer...

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Mon top 10 des sentiers à courir au Québec

Aujourd’hui avec l'effervescense des réseaux sociaux, notre cerveau est bien souvent bombardé d'image et de paysages de partout dans le monde et d'une beauté incroyable. Donc, inconsciemment nous voyageons souvent de façon numérique. Ce qui fait en sorte, que nous...

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6 ASTUCES POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS EN COURSE À PIED

Inscrivez-vous à mon infolettre pour recevoir votre livre : 6 astuces pour atteindre ses objectifs en course à pied. 36 pages pour vous fixer les bons objectifs et avoir une préparation optimale.

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